謝連興 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.7 km | 01:18:00 | 06:08/km

日期: 2015-10-07 16:24 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'15" / 06'03" / 06'02" / 06'05" / 06'11" / 06'05" / 06'16" / 06'26" / 05'55" / 05'31" / 05'25" / 06'18" / 07'44" /

10月累積里程 : 216.93 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳榮傑, 蘇儀雄和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	06'02"	00:18'20"
4	06'05"	00:24'25"
5	06'11"	00:30'36"
6	06'05"	00:36'41"
7	06'16"	00:42'57"
8	06'26"	00:49'23"
9	05'55"	00:55'18"
10	05'31"	01:00'49"
11	05'25"	01:06'14"
12	06'18"	01:12'32"
12.7	07'44"	01:18'00"

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