10.1 km | 01:03:29 | 06:17/km日期: 2022-10-10 07:22 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'55" / 06'12" / 06'08" / 14'44" / 06'14" / 06'34" / 06'32" / 06'20" / 06'37" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'15") | 102 / 10102 |
平實公園雙十圖案第一圈沒跑好，第二圈後就抓到點了。
雙十國慶跑個10.10K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.37 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-淺黃 累積 :
1151.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 06'12" | 00:17'52" |
| 4 | 06'08" | 00:24'00" |
| 5 | 14'44" | 00:38'44" |
| 6 | 06'14" | 00:44'58" |
| 7 | 06'34" | 00:51'32" |
| 8 | 06'32" | 00:58'04" |
| 9 | 06'20" | 01:04'24" |
| 10 | 06'37" | 01:11'01" |
| 10.1 | 06'59" | 01:11'44" |
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