5.0 km | 00:31:13 | 06:13/km日期: 2015-10-10 21:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'33" / 05'57" / 05'42" / 06'18" / 06'36" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'33") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.47 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
1000.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 05'42" | 00:18'12" |
| 4 | 06'18" | 00:24'30" |
| 5 | 06'36" | 00:31'06" |
| 5.0 | 06'59" | 00:31'14" |
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