5.6 km | 00:36:45 | 06:36/km日期: 2022-10-11 18:32 - 平均心率: 109 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 10'04" / 07'44" / 05'53" / 05'04" / 05'07" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.62 km 
母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 :
1159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'44" | 00:17'48" |
| 3 | 05'53" | 00:23'41" |
| 4 | 05'04" | 00:28'45" |
| 5 | 05'07" | 00:33'52" |
| 5.6 | 05'11" | 00:36'46" |
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