5.5 km | 00:25:09 | 04:35/km日期: 2015-09-24 03:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'07" / 04'43" / 04'19" / 04'23" / 04'45" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'43" | 00:09'50" |
| 3 | 04'19" | 00:14'09" |
| 4 | 04'23" | 00:18'32" |
| 5 | 04'45" | 00:23'17" |
| 5.5 | 03'55" | 00:25'10" |
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