6.1 km | 01:07:06 | 11:01/km日期: 2022-10-08 06:22 - 平均心率: 107 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 12'27" / 11'07" / 10'02" / 09'34" / 09'27" / 11'46" / 26'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'51" (+03'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'07" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'46" (+02'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 26'32" (+17'06") | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 11'07" | 00:23'34" |
3 | 10'02" | 00:33'36" |
4 | 09'34" | 00:43'10" |
5 | 09'27" | 00:52'37" |
6 | 11'46" | 01:04'23" |
6.1 | 26'31" | 01:06'41" |