8.6 km | 00:56:43 | 06:36/km日期: 2022-10-07 18:32 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'01" / 07'17" / 07'35" / 06'52" / 06'23" / 05'53" / 06'29" / 05'47" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 582 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'17" | 00:14'18" |
| 3 | 07'35" | 00:21'53" |
| 4 | 06'52" | 00:28'45" |
| 5 | 06'23" | 00:35'08" |
| 6 | 05'53" | 00:41'01" |
| 7 | 06'29" | 00:47'30" |
| 8 | 05'47" | 00:53'17" |
| 8.6 | 07'20" | 00:57'34" |
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