10.3 km | 00:53:50 | 05:13/km日期: 2022-10-12 18:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 05'21" / 05'07" / 05'16" / 05'12" / 05'09" / 05'05" / 04'56" / 04'55" / 04'50" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 269.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'21" | 00:11'37" |
| 3 | 05'07" | 00:16'44" |
| 4 | 05'16" | 00:22'00" |
| 5 | 05'12" | 00:27'12" |
| 6 | 05'09" | 00:32'21" |
| 7 | 05'05" | 00:37'26" |
| 8 | 04'56" | 00:42'22" |
| 9 | 04'55" | 00:47'17" |
| 10 | 04'50" | 00:52'07" |
| 10.3 | 05'35" | 00:53'50" |
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