6.4 km | 01:44:21 | 16:18/km日期: 2022-10-11 19:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 04'44" / 04'58" / 05'11" / 05'00" / 22'50" / 60'34" / 02'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'49" (+17'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:12'25" (+07'28") | 361 / 5361 |
| 7 | | 13'26" (+08'29") | 1000 / 6361 |
| 8 | | 01'13" | 40 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'58" | 00:09'42" |
| 3 | 05'11" | 00:14'53" |
| 4 | 05'00" | 00:19'53" |
| 5 | 22'50" | 00:42'43" |
| 6 | 60'34" | 01:43'17" |
| 6.4 | 02'04" | 01:44'07" |
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