6.0 km | 00:31:48 | 05:16/km日期: 2022-10-10 16:18 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'15" / 04'53" / 05'01" / 05'06" / 05'27" / 05'41" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 1002 / 1002 | 168 / 112 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2003 | 170 / 119 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 3005 | 170 / 115 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 4006 | 170 / 114 |
| 5 | | 05'28" (+00'34") | 1001 / 5007 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'48" (+00'54") | 1001 / 6009 | 167 / 102 |
| 7 | | 06'36" (+01'42") | 10 / 6019 | 120 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.75 km 
Adizero Boston10 累積 :
770.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'53" | 00:10'08" |
| 3 | 05'01" | 00:15'09" |
| 4 | 05'06" | 00:20'15" |
| 5 | 05'27" | 00:25'42" |
| 6 | 05'41" | 00:31'23" |
| 6.0 | 21'09" | 00:31'48" |
展開計圈分析
留言 
