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turtlest
苗栗
ID 4164
53 位追隨者
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turtlest
22.2 km
|
01:25:39
|
15.5 km/h
日期:
2015-10-09 15:35
-
總爬升:
589 m
-
卡路里:
579 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'59"
(02'59")
20.34 (-23.03)
1009 / 1009
2
02'20"
(05'19")
25.90 (-17.47)
1006 / 2016
3
04'56"
(10'15")
12.33 (-31.04)
1010 / 3026
4
06'36"
(16'51")
9.21 (-34.17)
1011 / 4038
5
05'43"
(22'34")
10.59 (-32.79)
1006 / 5045
展開計圈分析
6
03'39"
(26'13")
16.67 (-26.71)
1013 / 6058
7
02'36"
(28'49")
23.23 (-20.15)
1002 / 7061
8
02'21"
(31'10")
25.90 (-17.47)
1008 / 8070
9
03'01"
(34'11")
20.00 (-23.37)
1005 / 9075
10
02'11"
(36'22")
27.91 (-15.47)
1008 / 10083
11
01'41"
(38'03")
36.00 (-7.37)
1001 / 11085
12
01'24"
(39'27")
43.37
1010 / 12095
13
02'38"
(42'05")
23.08 (-20.30)
1007 / 13102
14
03'20"
(45'25")
18.18 (-25.19)
1006 / 14109
15
02'48"
(48'13")
21.69 (-21.69)
1006 / 15115
16
04'24"
(52'37")
13.74 (-29.63)
1004 / 16120
17
12'09"
(01:04'46")
4.99 (-38.38)
1010 / 17131
18
10'39"
(01:15'25")
5.71 (-37.66)
1012 / 18144
19
01'51"
(01:17'16")
32.73 (-10.65)
1005 / 19149
20
02'36"
(01:19'52")
23.23 (-20.15)
1002 / 20152
21
02'17"
(01:22'09")
26.67 (-16.71)
1012 / 21164
22
02'31"
(01:24'40")
24.16 (-19.21)
1007 / 22171
23
00'59"
(01:25'39")
11.84 (-31.53)
193 / 22365
10月累積里程 :
83.50 km
巨人牌~女王號
MW Watch 上傳
| 9 years ago
盧建榮
,
林世旭
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
-3.0 %
2
25.7
-3.7 %
3
12.6
5.6 %
4
9.0
10.0 %
5
10.4
6.8 %
6
16.3
3.9 %
7
23.1
-11.5 %
8
26.7
-7.9 %
9
19.5
-4.7 %
10
27.3
5.4 %
11
35.3
-4.4 %
12
43.4
-8.0 %
13
23.8
-8.8 %
14
17.5
5.0 %
15
23.2
2.5 %
16
15.5
3.2 %
17
5.3
14.4 %
18
5.0
20.1 %
19
29.8
-21.3 %
20
23.8
-11.0 %
21
27.1
-2.6 %
22
24.3
-1.6 %
22.2
8.5
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
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