3.1 km | 00:30:06 | 09:38/km日期: 2022-10-09 11:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 10'06" / 10'20" / 08'27" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'37") | 121 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'20" | 00:20'26" |
| 3 | 08'27" | 00:28'53" |
| 3.1 | 10'01" | 00:30'06" |
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