5.7 km | 00:37:56 | 06:37/km日期: 2022-10-14 05:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'35" / 12'07" / 06'51" / 06'16" / 06'11" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 723 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 12'07" | 00:19'42" |
| 3 | 06'51" | 00:26'33" |
| 4 | 06'16" | 00:32'49" |
| 5 | 06'11" | 00:39'00" |
| 5.7 | 05'56" | 00:43'18" |
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