7.8 km | 01:27:30 | 11:13/km日期: 2022-10-13 06:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 11'37" / 08'14" / 17'05" / 07'49" / 12'23" / 07'33" / 13'17" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'05" (+09'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+05'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+04'23") | 801 / 7801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 08'14" | 00:19'51" |
| 3 | 17'05" | 00:36'56" |
| 4 | 07'49" | 00:44'45" |
| 5 | 12'23" | 00:57'08" |
| 6 | 07'33" | 01:04'41" |
| 7 | 13'17" | 01:17'58" |
| 7.8 | 11'54" | 01:27'31" |
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