5.0 km | 00:25:16 | 05:00/km日期: 2022-10-13 18:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'31" / 04'19" / 04'29" / 06'30" / 05'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'25") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 501.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'19" | 00:08'50" |
| 3 | 04'29" | 00:13'19" |
| 4 | 06'30" | 00:19'49" |
| 5 | 05'54" | 00:25'43" |
| 5.0 | 05'33" | 00:25'58" |
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