5.0 km | 00:26:38 | 05:19/km日期: 2022-10-15 08:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'57" / 05'21" / 05'18" / 05'10" / 808'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'11") | 371 / 371 |
| 2 | | 05'54" (+01'02") | 361 / 732 |
| 3 | | 05'38" (+00'46") | 366 / 1098 |
| 4 | | 05'29" (+00'37") | 370 / 1468 |
| 5 | | 05'21" (+00'29") | 369 / 1838 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 375 / 2214 |
| 7 | | 05'13" (+00'21") | 372 / 2587 |
| 8 | | 05'11" (+00'19") | 368 / 2955 |
| 9 | | 05'12" (+00'20") | 371 / 3327 |
| 10 | | 05'06" (+00'14") | 368 / 3695 |
| 11 | | 05'08" (+00'16") | 373 / 4069 |
| 12 | | 05'05" (+00'13") | 373 / 4442 |
| 13 | | 04'52" | 366 / 4808 |
| 14 | | 04'42" | 197 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'21" | 00:11'18" |
| 3 | 05'18" | 00:16'36" |
| 4 | 05'10" | 00:21'46" |
| 5.0 | 04'49" | 00:26'37" |
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