10.1 km | 01:02:56 | 06:13/km日期: 2022-10-13 20:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'45" / 06'23" / 06'12" / 06'05" / 06'04" / 05'59" / 06'04" / 05'55" / 06'00" / 06'14" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+01'27") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'23" | 00:15'08" |
| 3 | 06'12" | 00:21'20" |
| 4 | 06'05" | 00:27'25" |
| 5 | 06'04" | 00:33'29" |
| 6 | 05'59" | 00:39'28" |
| 7 | 06'04" | 00:45'32" |
| 8 | 05'55" | 00:51'27" |
| 9 | 06'00" | 00:57'27" |
| 10 | 06'14" | 01:03'41" |
| 10.1 | 07'24" | 01:04'25" |
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