Wayne Chang 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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10.1 km | 01:11:40 | 07:05/km

日期: 2022-10-10 16:14 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'15" / 06'29" / 06'31" / 06'25" / 07'09" / 07'00" / 06'49" / 09'00" / 08'10" / 06'50" / 09'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和郭展志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'29"	00:12'44"
3	06'31"	00:19'15"
4	06'25"	00:25'40"
5	07'09"	00:32'49"
6	07'00"	00:39'49"
7	06'49"	00:46'38"
8	09'00"	00:55'38"
9	08'10"	01:03'48"
10	06'50"	01:10'38"
10.1	08'06"	01:11'42"

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朋友動態

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