7.8 km | 01:12:58 | 09:18/km日期: 2022-10-13 19:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 21'33" / 08'44" / 08'30" / 10'04" / 12'31" / 08'55" / 09'59" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 837 / 7837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'33" | 00:21'33" |
| 2 | 08'44" | 00:30'17" |
| 3 | 08'30" | 00:38'47" |
| 4 | 10'04" | 00:48'51" |
| 5 | 12'31" | 01:01'22" |
| 6 | 08'55" | 01:10'17" |
| 7 | 09'59" | 01:20'16" |
| 7.8 | 07'01" | 01:26'09" |
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