2.2 km | 00:14:25 | 06:29/km日期: 2022-10-14 20:11 - 平均心率: 177 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 07'21" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 296 / 296 |
| 2 | | 16'51" (+12'54") | 89 / 385 |
| 3 | | 04'05" (+00'08") | 299 / 684 |
| 4 | | 15'46" (+11'49") | 91 / 776 |
| 5 | | 04'06" (+00'09") | 290 / 1066 |
| 6 | | 17'33" (+13'36") | 84 / 1151 |
| 7 | | 04'06" (+00'09") | 294 / 1445 |
| 8 | | 16'33" (+12'36") | 87 / 1533 |
| 9 | | 04'02" (+00'05") | 299 / 1832 |
| 10 | | 16'23" (+12'26") | 88 / 1920 |
| 11 | | 03'39" | 299 / 2220 |
ADIDAS HM PB W4-4b
Z4P/300m×6 R=90s
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.45 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 11 累積 :
430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'21" | 00:13'37" |
| 2.2 | 03'37" | 00:14'25" |
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