7.6 km | 00:51:58 | 06:47/km日期: 2022-10-13 16:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 07'37" / 07'51" / 06'54" / 08'31" / 08'30" / 07'50" / 08'13" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 3863 / 3863 |
| 2 | | 06'40" | 3786 / 7649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'51" | 00:15'28" |
| 3 | 06'54" | 00:22'22" |
| 4 | 08'31" | 00:30'53" |
| 5 | 08'30" | 00:39'23" |
| 6 | 07'50" | 00:47'13" |
| 7 | 08'13" | 00:55'26" |
| 7.6 | 08'01" | 01:00'39" |
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