8.0 km | 02:59:49 | 22:22/km日期: 2022-10-09 06:43 - 總爬升: 738 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1200 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 09'55" / 22'22" / 31'57" / 24'39" / 27'43" / 34'49" / 18'46" / 08'33" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'23" (+13'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'55" (+23'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'40" (+16'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'42" (+19'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'47" (+26'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'45" (+10'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'08" (+18'39") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 22'22" | 00:32'17" |
| 3 | 31'57" | 01:04'14" |
| 4 | 24'39" | 01:28'53" |
| 5 | 27'43" | 01:56'36" |
| 6 | 34'49" | 02:31'25" |
| 7 | 18'46" | 02:50'11" |
| 8 | 08'33" | 02:58'44" |
| 8.0 | 25'25" | 02:59'41" |
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