𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天新北市
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𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天

4.4 km | 00:22:25 | 05:02/km

日期: 2015-10-12 21:00 - 地點: 後花園 - 天氣: 涼爽逆風 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 04'57" / 05'09" / 05'18" / 04'56" / 04'40" /

新北市

𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天

今天想跑快一點就快升天了

·

今天試試看跑快一點，真是喘死我了

10月累積里程 : 167.43 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Tsan-Wen, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'09"	00:10'06"
3	05'18"	00:15'24"
4	04'56"	00:20'20"
4.4	04'40"	00:22'25"

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