莊啟仁 2022/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
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2.6 km | 00:53:50 | 20:32/km

日期: 2022-10-15 16:50 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

Pace: 09'59" / 24'05" / 28'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

10'34"

1192 / 1192

2

23'13"

(35'50")

23'02" (+12'28")

1007 / 2200

3

15'54"

(51'44")

26'27" (+15'53")

600 / 2801

10月累積里程 : 401.15 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

Android - realme RMX2111 上傳 | 2 years ago

楊富傑和張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	24'05"	00:34'04"
2.7	24'04"	00:51'44"

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