10.2 km | 00:56:05 | 05:31/km日期: 2022-10-09 16:55 - 地點: 將軍溪堤防 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9930 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'35" / 05'09" / 05'33" / 05'24" / 05'30" / 05'44" / 05'32" / 05'31" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'28") | 1005 / 1005 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 2006 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1004 / 3010 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'08" | 1001 / 4012 | 177 / 109 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1004 / 5016 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1004 / 6020 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'26" (+00'18") | 1002 / 7023 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'44" (+00'36") | 1009 / 8033 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'29" (+00'21") | 1005 / 9039 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'29" (+00'21") | 1007 / 10046 | 177 / 102 |
| 11 | | 06'29" (+01'21") | 161 / 10208 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.55 km 
美津濃 j1gc 累積 :
239.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'35" | 00:16'34" |
| 4 | 05'09" | 00:21'43" |
| 5 | 05'33" | 00:27'16" |
| 6 | 05'24" | 00:32'40" |
| 7 | 05'30" | 00:38'10" |
| 8 | 05'44" | 00:43'54" |
| 9 | 05'32" | 00:49'26" |
| 10 | 05'31" | 00:54'57" |
| 10.2 | 07'00" | 00:56'05" |
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