周政宏 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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8.6 km | 01:09:24 | 08:03/km

日期: 2022-10-17 19:13 - 地點: 夢時代 - 天氣: 涼 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'55" / 07'45" / 07'01" / 07'01" / 06'46" / 08'08" / 06'51" / 10'42" / 11'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.34 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許景裕, 杜永和和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤

2022-10-17 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'45"	00:15'40"
3	07'01"	00:22'41"
4	07'01"	00:29'42"
5	06'46"	00:36'28"
6	08'08"	00:44'36"
7	06'51"	00:51'27"
8	10'42"	01:02'09"
8.6	11'53"	01:09'25"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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