13.0 km | 01:23:16 | 06:23/km日期: 2022-10-16 18:15 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 13390 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'53" / 09'49" / 05'58" / 08'04" / 05'27" / 05'53" / 05'42" / 05'21" / 06'04" / 07'26" / 05'35" / 05'59" / 05'39" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 09'49" (+04'30") | 1001 / 2003 | 121 / 83 |
| 3 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 3003 | 163 / 102 |
| 4 | | 08'06" (+02'47") | 1002 / 4005 | 139 / 88 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5005 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'51" (+00'32") | 1001 / 6006 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 7008 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'19" | 1001 / 8010 | 178 / 105 |
| 9 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 9010 | 168 / 96 |
| 10 | | 07'26" (+02'07") | 1001 / 10011 | 148 / 90 |
| 11 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 11013 | 175 / 101 |
| 12 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 12014 | 168 / 97 |
| 13 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 13015 | 176 / 101 |
| 14 | | 08'01" (+02'42") | 27 / 13042 | 156 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 09'49" | 00:15'42" |
| 3 | 05'58" | 00:21'40" |
| 4 | 08'04" | 00:29'44" |
| 5 | 05'27" | 00:35'11" |
| 6 | 05'53" | 00:41'04" |
| 7 | 05'42" | 00:46'46" |
| 8 | 05'21" | 00:52'07" |
| 9 | 06'04" | 00:58'11" |
| 10 | 07'26" | 01:05'37" |
| 11 | 05'35" | 01:11'12" |
| 12 | 05'59" | 01:17'11" |
| 13 | 05'39" | 01:22'50" |
| 13.0 | 10'01" | 01:23'16" |
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