郭耀宗 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭耀宗台北市
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10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km

日期: 2022-10-17 18:52 - 地點: 淡水河右岸社子段 - 卡路里: 482 Cal

昨天赤足跑使右前掌外側底脱皮約一元硬幣大小但還不算水泡跑步没問題，只是腳底抹的凡士林很滑，感覺Y拖滑到要飛出去了。

10月累積里程 : 221.19 km

A T 橘紅累積 : 1102.3 km

iPhone 手動上傳 | 2 years ago

鱷魚公主, 陳在勉和其他 29 人說推

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觀看另 6 則留言

陳孫文耀宗哥：飆速愉快，慢點比較安全

2022-10-18 10:53 ·

1 個人推

Tun45 午安🤗天冷適當保暖
運動愉快💖保健康👍

2022-10-18 10:56 ·

1 個人推

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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