8.7 km | 00:43:27 | 04:59/km日期: 2015-10-12 05:48 - 地點: 萬年溪景觀橋 - 天氣: 陰陰滴 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 04'59" / 05'06" / 05'03" / 04'56" / 05'02" / 04'53" / 04'41" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'50") | 1005 / 1005 | 182 / 98 |
| 2 | | 04'59" (+00'16") | 1008 / 2014 | 189 / 105 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1004 / 3019 | 191 / 104 |
| 4 | | 05'01" (+00'18") | 1004 / 4023 | 192 / 103 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 1007 / 5031 | 191 / 105 |
| 6 | | 04'58" (+00'15") | 1001 / 6033 | 191 / 105 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 1002 / 7035 | 191 / 107 |
| 8 | | 04'43" | 1003 / 8039 | 193 / 109 |
| 9 | | 04'26" | 709 / 8748 | 196 / 114 |
上下來回萬年溪景觀橋8趟
2天沒見了，用力跑正妹您好…
10月累積里程 : 340.32 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'59" | 00:10'34" |
| 3 | 05'06" | 00:15'40" |
| 4 | 05'03" | 00:20'43" |
| 5 | 04'56" | 00:25'39" |
| 6 | 05'02" | 00:30'41" |
| 7 | 04'53" | 00:35'34" |
| 8 | 04'41" | 00:40'15" |
| 8.7 | 04'30" | 00:43'27" |
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