5.1 km | 00:28:39 | 05:39/km日期: 2022-10-19 09:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'01" / 05'18" / 04'40" / 06'09" / 05'57" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+04'24") | 63 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'18" | 00:11'19" |
| 3 | 04'40" | 00:15'59" |
| 4 | 06'09" | 00:22'08" |
| 5 | 05'57" | 00:28'05" |
| 5.1 | 09'11" | 00:28'40" |
留言 
