歐練 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

歐練桃園
ID 235986

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5.1 km | 00:36:53 | 07:16/km

日期: 2015-10-13 16:40 - 總爬升: 110 m - 地點: 小烏來 - 天氣: 晴 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'05" / 06'07" / 07'18" / 09'15" / 07'31" / 09'17" /

桃園

歐練

·

基本訓練
--
雲瀑陪伴的一天，
好吧！在山上也是有不錯的地方：）

10月累積里程 : 129.57 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Randy Chiu, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

劉宗仁好美的雲瀑

2015-10-14 15:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'07"	00:12'12"
3	07'18"	00:19'30"
4	09'15"	00:28'45"
5	07'31"	00:36'16"
5.1	09'39"	00:36'55"

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成績 : 01:07:05

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