5.0 km | 00:24:46 | 04:56/km日期: 2022-10-19 07:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 04'50" / 04'49" / 04'46" / 04'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'50" | 00:10'30" |
| 3 | 04'49" | 00:15'19" |
| 4 | 04'46" | 00:20'05" |
| 5 | 04'42" | 00:24'47" |
| 5.0 | 04'53" | 00:24'51" |
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