10.2 km | 01:02:35 | 06:06/km日期: 2022-10-19 07:18 - 平均心率: 178 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11268 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'16" / 06'48" / 06'42" / 06'38" / 06'16" / 06'18" / 05'27" / 05'21" / 05'12" / 05'02" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+02'17") | 1000 / 1000 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'51" (+01'51") | 1002 / 2002 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'44" (+01'44") | 1001 / 3003 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+01'37") | 1000 / 4004 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 5005 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'16" (+01'16") | 1002 / 6007 | 180 / 88 |
| 7 | | 05'30" (+00'30") | 1001 / 7009 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'22" (+00'22") | 1002 / 8012 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'13" (+00'13") | 1001 / 9013 | 183 / 104 |
| 10 | | 05'00" | 1002 / 10015 | 184 / 108 |
| 11 | | 05'45" (+00'45") | 222 / 10238 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.08 km 
ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 3 UK9.5 累積 :
337.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'48" | 00:14'04" |
| 3 | 06'42" | 00:20'46" |
| 4 | 06'38" | 00:27'24" |
| 5 | 06'16" | 00:33'40" |
| 6 | 06'18" | 00:39'58" |
| 7 | 05'27" | 00:45'25" |
| 8 | 05'21" | 00:50'46" |
| 9 | 05'12" | 00:55'58" |
| 10 | 05'02" | 01:01'00" |
| 10.2 | 06'37" | 01:02'35" |
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