3.6 km | 00:35:40 | 09:56/km日期: 2022-09-26 20:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'36" / 09'55" / 09'54" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+01'01") | 590 / 3590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'55" | 00:19'31" |
| 3 | 09'54" | 00:29'25" |
| 3.6 | 10'37" | 00:35'41" |
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