2.6 km | 00:25:36 | 09:44/km日期: 2022-10-08 20:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'27" / 10'03" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'44" (+00'17") | 627 / 2627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 10'03" | 00:19'30" |
2.6 | 09'43" | 00:25'36" |