6.2 km | 00:28:30 | 04:36/km日期: 2022-10-18 19:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 04'50" / 04'36" / 04'43" / 04'53" / 04'27" / 04'14" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'33") | 226 / 4226 |
| 6 | | 04'35" (+00'28") | 205 / 4431 |
| 7 | | 04'25" (+00'18") | 213 / 4645 |
| 8 | | 04'15" (+00'08") | 217 / 4863 |
| 9 | | 04'16" (+00'09") | 218 / 5082 |
| 10 | | 04'07" | 228 / 5310 |
| 11 | | 04'09" (+00'02") | 223 / 5534 |
| 12 | | 04'19" (+00'12") | 210 / 5744 |
| 13 | | 04'16" (+00'09") | 219 / 5963 |
| 14 | | 04'17" (+00'10") | 219 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'36" | 00:09'26" |
| 3 | 04'43" | 00:14'09" |
| 4 | 04'53" | 00:19'02" |
| 5 | 04'27" | 00:23'29" |
| 6 | 04'14" | 00:27'43" |
| 6.2 | 04'17" | 00:28'30" |
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