8.0 km | 00:33:13 | 04:08/km日期: 2022-10-19 21:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 04'03" / 03'56" / 04'00" / 04'06" / 04'16" / 04'13" / 04'14" / 04'25" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'49" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 269.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'56" | 00:07'59" |
| 3 | 04'00" | 00:11'59" |
| 4 | 04'06" | 00:16'05" |
| 5 | 04'16" | 00:20'21" |
| 6 | 04'13" | 00:24'34" |
| 7 | 04'14" | 00:28'48" |
| 8 | 04'25" | 00:33'13" |
| 8.0 | 02'01" | 00:33'14" |
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