8.0 km | 00:44:57 | 05:36/km日期: 2022-10-20 04:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'25" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 05'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
381.89 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
1436.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'36" | 00:22'17" |
| 5 | 05'39" | 00:27'56" |
| 6 | 05'39" | 00:33'35" |
| 7 | 05'36" | 00:39'11" |
| 8 | 05'42" | 00:44'53" |
| 8.0 | 04'28" | 00:44'58" |
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