GUGELHUPF 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.8 km | 00:51:46 | 05:51/km

日期: 2015-10-13 21:47 - 地點: 新社 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 8962 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'38" / 06'03" / 06'00" / 06'07" / 06'13" / 06'06" / 05'40" / 05'17" / 05'41" /

10月累積里程 : 225.50 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳百龍, 謝志晟和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'03"	00:11'41"
3	06'00"	00:17'41"
4	06'07"	00:23'48"
5	06'13"	00:30'01"
6	06'06"	00:36'07"
7	05'40"	00:41'47"
8	05'17"	00:47'04"
8.8	05'41"	00:51'46"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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