4.1 km | 01:00:21 | 14:38/km日期: 2022-10-19 19:35 - 平均心率: 87 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 17'19" / 13'31" / 14'16" / 13'06" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'41" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+01'25") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'19" | 00:17'19" |
| 2 | 13'31" | 00:30'50" |
| 3 | 14'16" | 00:45'06" |
| 4 | 13'06" | 00:58'12" |
| 4.1 | 14'33" | 00:59'59" |
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