崔存得 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.8 km | 00:32:44 | 05:37/km

日期: 2015-10-12 06:27 - 地點: 南京 - 天氣: 超涼爽 - 卡路里: 435 Cal

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'49" / 05'41" / 05'31" / 05'23" /

10月累積里程 : 187.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, PaulSun 和其他 8 人說推

·

習慣就好晚上好啊！運動愉快哦！

2015-10-12 18:47 ·

Aunt Brian 出差不忘訓練

2015-10-12 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'49"	00:17'09"
4	05'41"	00:22'50"
5	05'31"	00:28'21"
5.8	05'23"	00:32'44"

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