5.0 km | 00:24:40 | 04:53/km日期: 2022-10-21 06:20 - 地點: 體育場 - 天氣: 不涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4696 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'22" / 04'44" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'12") | 1002 / 1002 | 187 / 107 |
| 2 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 2002 | 190 / 105 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1003 / 3006 | 189 / 106 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4007 | 192 / 109 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1002 / 5009 | 192 / 107 |
| 6 | | 05'53" (+01'09") | 31 / 5040 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.38 km 
Mizuno 皇速 3 紫色 累積 :
498.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 04'54" | 00:14'48" |
| 4 | 04'22" | 00:19'10" |
| 5 | 04'44" | 00:23'54" |
| 5.0 | 18'36" | 00:24'40" |
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