6.0 km | 00:34:40 | 05:46/km日期: 2022-10-21 18:55 - 地點: 土城街道 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'48" / 05'54" / 05'41" / 05'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.20 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37箱根 累積 :
569.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'48" | 00:17'08" |
| 4 | 05'54" | 00:23'02" |
| 5 | 05'41" | 00:28'43" |
| 6 | 05'52" | 00:34'35" |
| 6.0 | 06'08" | 00:34'40" |
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