5.8 km | 00:47:15 | 08:11/km日期: 2022-10-19 18:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 09'27" / 07'11" / 07'18" / 07'24" / 07'35" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+06'05") | 399 / 399 |
| 2 | | 06'51" | 440 / 839 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 445 / 1285 |
| 4 | | 07'14" (+00'23") | 441 / 1726 |
| 5 | | 07'17" (+00'26") | 446 / 2173 |
| 6 | | 07'22" (+00'31") | 443 / 2617 |
| 7 | | 07'11" (+00'20") | 445 / 3062 |
| 8 | | 07'22" (+00'31") | 448 / 3511 |
| 9 | | 07'22" (+00'31") | 442 / 3953 |
| 10 | | 07'22" (+00'31") | 443 / 4397 |
| 11 | | 07'33" (+00'42") | 448 / 4846 |
| 12 | | 07'41" (+00'50") | 448 / 5294 |
| 13 | | 13'03" (+06'12") | 476 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'11" | 00:16'38" |
| 3 | 07'18" | 00:23'56" |
| 4 | 07'24" | 00:31'20" |
| 5 | 07'35" | 00:38'55" |
| 5.8 | 10'51" | 00:47'17" |
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