10.4 km | 00:58:24 | 05:38/km日期: 2022-10-22 06:28 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 05'45" / 05'33" / 05'35" / 05'35" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'02") | 359 / 10359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.45 km 
Nike Invincible 累積 :
862.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'32" | 00:17'10" |
| 4 | 05'34" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 05'45" | 00:34'05" |
| 7 | 05'33" | 00:39'38" |
| 8 | 05'35" | 00:45'13" |
| 9 | 05'35" | 00:50'48" |
| 10 | 05'37" | 00:56'25" |
| 10.4 | 05'33" | 00:58'25" |
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