10.0 km | 00:58:03 | 05:47/km日期: 2022-10-21 18:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'45" / 05'14" / 05'33" / 21'00" / 205'04" / 06'33" / 05'46" / 06'05" / 05'45" / 06'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'49") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'14" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 21'00" | 00:37'32" |
| 5 | 205'04" | 04:02'36" |
| 6 | 06'33" | 04:09'09" |
| 7 | 05'46" | 04:14'55" |
| 8 | 06'05" | 04:21'00" |
| 9 | 05'45" | 04:26'45" |
| 10 | 06'16" | 04:33'01" |
| 10.0 | 06'01" | 04:33'13" |
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