6.0 km | 00:29:22 | 04:53/km日期: 2022-10-20 17:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'04" / 04'40" / 05'11" / 04'47" / 04'49" / 04'50" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'20" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'40" | 00:09'44" |
| 3 | 05'11" | 00:14'55" |
| 4 | 04'47" | 00:19'42" |
| 5 | 04'49" | 00:24'31" |
| 6 | 04'50" | 00:29'21" |
| 6.0 | 02'44" | 00:29'23" |
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