11.2 km | 01:02:16 | 05:33/km日期: 2022-10-20 21:36 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 10558 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'09" / 05'30" / 05'44" / 05'51" / 05'11" / 05'07" / 04'52" / 05'07" / 05'29" / 05'19" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'56") | 1002 / 1002 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 2002 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'33" (+00'42") | 1001 / 3004 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 4004 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 5004 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'16" (+00'25") | 1002 / 6006 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'07" (+00'16") | 1002 / 7009 | 172 / 113 |
| 8 | | 04'51" | 1004 / 8013 | 170 / 120 |
| 9 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 9014 | 171 / 109 |
| 10 | | 05'23" (+00'32") | 1002 / 10017 | 170 / 109 |
| 11 | | 06'48" (+01'57") | 1000 / 11017 | 145 / 100 |
| 12 | | 05'47" (+00'56") | 178 / 11195 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
325.28 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1164.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'09" | 00:10'52" |
| 3 | 05'30" | 00:16'22" |
| 4 | 05'44" | 00:22'06" |
| 5 | 05'51" | 00:27'57" |
| 6 | 05'11" | 00:33'08" |
| 7 | 05'07" | 00:38'15" |
| 8 | 04'52" | 00:43'07" |
| 9 | 05'07" | 00:48'14" |
| 10 | 05'29" | 00:53'43" |
| 11 | 05'19" | 00:59'02" |
| 11.2 | 16'28" | 01:02'16" |
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