7.0 km | 00:47:12 | 06:41/km日期: 2022-10-19 21:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 07'02" / 07'07" / 06'46" / 06'41" / 07'39" / 06'34" / 08'10" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'07" | 00:14'09" |
| 3 | 06'46" | 00:20'55" |
| 4 | 06'41" | 00:27'36" |
| 5 | 07'39" | 00:35'15" |
| 6 | 06'34" | 00:41'49" |
| 7 | 08'10" | 00:49'59" |
| 7.0 | 06'22" | 00:50'18" |
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