16.0 km | 02:33:28 | 09:34/km日期: 2022-10-22 09:03 - 總爬升: 721 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'34" / 09'13" / 10'35" / 08'04" / 20'44" / 08'17" / 09'29" / 08'32" / 10'59" / 12'49" / 09'53" / 08'27" / 09'16" / 05'51" / 06'00" / 158'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'13" | 00:19'47" |
| 3 | 10'35" | 00:30'22" |
| 4 | 08'04" | 00:38'26" |
| 5 | 20'44" | 00:59'10" |
| 6 | 08'17" | 01:07'27" |
| 7 | 09'29" | 01:16'56" |
| 8 | 08'32" | 01:25'28" |
| 9 | 10'59" | 01:36'27" |
| 10 | 12'49" | 01:49'16" |
| 11 | 09'53" | 01:59'09" |
| 12 | 08'27" | 02:07'36" |
| 13 | 09'16" | 02:16'52" |
| 14 | 05'51" | 02:22'43" |
| 15 | 06'00" | 02:28'43" |
| 16.0 | 04'36" | 02:33'28" |
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